幸福快樂的7種方法

二十一世紀,真正要翻轉人跟世界的危機,關鍵還是要回到基本面,就是個人身上。只有成為一個「完整的人」,才有辦法翻轉二十一世紀我們即將面對的挑戰跟考驗。
「成為完整的人?」是生命、生活議題。「完整的人」是全人健康的概念,就是身體、情緒、心智、精神,四大層面的能量必須同步、均衡發展。

成為完整的人,找回安頓身心的力量

二十一世紀,真正要翻轉人跟世界的危機,關鍵還是要回到基本面,就是個人身上。只有成為一個「完整的人」,才有辦法翻轉二十一世紀我們即將面對的挑戰跟考驗。
「成為完整的人?」是生命、生活議題。「完整的人」是全人健康的概念,就是身體、情緒、心智、精神,四大層面的能量必須同步、均衡發展。

【真的「知道」了嗎?】

人總是會看到外表的表面、所熟悉的事務上,看到的都是貼在上標籤,要從我們的思維、邏輯、想法、概念的慣性,掙脫出來,很不容易。事實上,我們的生命也被表面的理解、認知侷限了。
有沒有可能,將慣性先放在一邊,允許自己用全新的生命、態度,經驗之前沒有經驗過的事務,研究以前沒有研究過的事,看一些之前沒有看過的事務,接觸之前沒有接觸過的