對每天相處的自己，熟悉嗎？
一般人對不想也不願看見的事物，習慣視而不見，只活出自己認同的那一部份，而且容易深信不疑；看不到、懂，也不一定知道，所謂的自我意識架構、邊界與盲點。
除了「真理」之外，自己的「相信」和「認同」，有時候是一種力量，卻也是侷限。
因為「認同」，自己會依此將產生種種觀點，完成種種事務。但從另外一個角度來看，這些自己所產生的自我認同、觀點，也是「框架」、「侷限」，甚至是「盲點」。
當自我無法真正「整合」多面向的自己，會產生分離感、分裂感、孤寂感等，也就不是完整的。由於無法完整，無法「統一」，因此產生種種陰影與黑洞。
不想被限制、捆綁的方法，就是真誠面對自己，並學習整合自己。
如果願意往自己的深層意識看去，會看到生生世世的人生路程中，因為經歷生命功課，而產生的內心「坑洞」。
「坑洞」意味著，潛意識的陰影、印記，所產生的種種負面思想或情緒，例如，害怕與恐懼的內心狀態，只要再一次在遇上類似的情節，而且一而再，再而三，上重演相似或相同的人生情節，再一次發作、「跌倒」。
可能是某個動機，甚至是隱晦的企圖，或者深深逃避，無法面對，讓我們無法看清楚真相、自己？
「自我」會執取、執著、固著。過程中，不斷創造更多自我認同與概念，自欺、陰影、渴求排斥、浮游物、坑洞、自我防衛、投射等，這些思想概念的執著與慣性，造就現在生命、生活、自己的樣貌。
因為執著了「自我感」，以為一切都是自己、都是自己的。
可是，無常來了，擁的一切，瞬間失去、消失，措手不及，又陷入了痛苦、悲傷、恐懼。一般人都是這樣子活著的。
歷經無常撞擊，才要被撞醒嗎？
自欺、自我認同、陰影、煩惱、撞擊等生命功課，試圖被我們經歷；讓你有機會踏上屬於自己的英雄旅程，其實很美，使我們成為更完整的自己，甚至解脫開悟，瞭解自己真正是誰。
人，最大的「無明」就是，相信自己和擁有的一切，就是自己生命的全部。
想更深的認識自己嗎？
要給自己機會「醒」來嗎？
