每個人都在「逃避」自己的陰影，也看不懂，原來自己的陰影，會投射在別人的身上；別人就是自己的鏡子；多數人卻只看著別人，看不見自己，並經常用俗世的「二元」方式，分別、指責、批判別人、自己；呈現自己的陰影，造成別人的陰影，也在分裂自己。
超個人心理學家榮格說過：「只要人們面對自己內在的心魔，並接納它是自己的一部分，那麼，在全球層面上，它們就不會投射到現實世界中!」
「不利用陰影，就會被利用」、「不處理陰影，就被處理」；感受泥淖般的自己和生活，難道沒發現自己深深的渴望？想從陰影中破繭而出。
無法真誠且勇敢的面對自己，生命就不可能改變!
在以色列昆蘭區出土的《死海手卷》中，記錄著「如果你接受你內在的一切，它會因為你的接納，而拯救你，如果你不覺察你的內心，那麼，它將摧毀你。」
面對陰影的過程中，可能會撞擊自己很深的信仰、信念、框架、原則；看見無法接受的自己，那一個更深的、真正的自己；自己的坑洞、抓取、自欺、浮游物、渴求、索求；自己的陷溺；過去被包裝、隱藏起來；一旦掀開面紗，「看見」了，認識更深了，「自己」也被崩解了。過去慣性落在「二元」的生活模式和解讀事務態度；這麼多負面的自己，可能連自己也難以接受，被自己排斥。
很多人都害怕這樣意識崩解的過程，沒有辦法相信，崩解的背後，會還來更為「不可思議」的自己，難以想像的全新風貌。
在黑暗中，不會有陰影。面對陰影，是個很棒、很美的發生；如同毛毛蟲破繭而出，轉化成美麗的蝴蝶，在找回真正自己的過程中，「奇蹟」式的不斷呈現。
一般人內在，都會想探究到底生命的價值與意義是什麼？從「自我」這有力的幻相苦境中走出來；這是從自我內心的「無明」返回「明」、「覺」的美麗覺醒過程。這一場「遊戲」，需要超然的智慧因應、面對與創造，需要用敞開的心，去面對、整合，並陪伴自己。
給自己一次精彩吧！
「陰影」會使我們”偉大”！
